Der Verstand hat bei weitem nicht so viel Einfluss, wie wir oft glauben.
Weit mehr werden wir über unseren Körper und unsere Emotionen „gesteuert“.
Wie die meisten von uns schon festgestellt haben, ist die Willenskraft sehr schnell erschöpft und in Stresssituationen reagieren wir mit unseren ältesten und vertrautesten Mustern wie Kampf oder Flucht, manchmal auch mit Erstarrung.
Veränderung kann nur gelingen, wenn wir etwas "verkörpern" und "durchfühlen".
In dieser Gruppe geht es darum, den Körper wiederzuentdecken und sich darüber wieder mehr zu fühlen und lebendiger zu werden.
